Une remise en condition physique idéale avec EloFitGym
Activités proposées par EloFitGym
Gymnastique Douce
Méthode Pilates où j’utilise essentiellement la bande afin d’assouplir le corps très rapidement , dessiner votre silhouette et diminuer les problèmes de dos grâce...
Comme j’adore la bande, j’associe le travail la bande au swiss ball.Un travail du corps en douceur afin de vous assouplir, de diminuer les...
Gymnastique Tonique
C’est un cours de de gymnastique Tonique qui permet de remuscler les abdos, raffermir les fessiers et sculpter la taille!
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer. Tout le monde en piste ! Chaque cours de...
Fitness
Concentré de forme et d'énergie, le Fit’boxe Pilates mélange Pilates et boxe et cross fit doux, cette discipline permet de travailler à la fois...
Les cours collectifs de Step sont des cours cardio-vasculaires, chorégraphiés. Vous marchez autour d’un step (marche d’escalier) en musique, ce qui permet de développer...
Brûlez les calories sur des airs latinos ! Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur :...
Brûler les calories sur des aires latinos et tonifier le haut du corps ainsi que les abdos.Les chorégraphies sont associées à des mouvements de...
Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son cœur : c'est ce que propose la Zumba, une méthode...
Activités pour les enfants
Une activité que les enfants adorent ! Danser sur des airs latinos, tout en sautant sur des trampolines !C'est ce que je propose pour les...
Avec Elodie VIGOUREUX, votre coach professionnelle ELOFITGYM
Salariée à l’association VIEGYM, je vous propose également des cours de gym à domicile adaptés à vos besoins et vos attentes.
Les cours sont déductibles des impôts
grâce aux services à la personne.
Contactez-moi pour une étude personnalisée.
Des prix calculés au plus juste et adaptés à vos besoins
"Elodie cerne parfaitement nos attentes et sait nous conseiller au mieux pour atteindre nos objectifs."
Caroline Cliente, EloFitGym
"Très bonne ambiance , agréable souriante. Au top ! Zélie est pressée de revenir."
Louane Cliente, EloFitGym
"Très gentille, musique sympas, et Marie adore! Elle a eu du mal au début.. et maintenant tous les jours elle veut aller faire « sa gym »."
Marion Cliente, EloFitGym
Questions / Réponses
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Calculer votre Indice de masse Corporel (IMC)
| IMC | Classification selon l'OMS |
|---|---|
| < 16.5 | Insuffisance pondérale sévère |
| < 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 – 24.9 | Corpulence normale |
| ≥ 25.0 | Surpoids |
| 25.0 – 29.9 | Pré-obésité |
| 30.0 – 34.9 | Obésité de Classe I |
| 35.0 – 39.9 | Obésité de Classe II |
| ≥ 40.0 | Obésité de Classe III |
| IMC | Classification selon l'OMS |
|---|---|
| < 16.5 | Insuffisance pondérale sévère |
| < 18.5 | Insuffisance pondérale |
| 18.5 – 24.9 | Corpulence normale |
| ≥ 25.0 | Surpoids |
| 25.0 – 29.9 | Pré-obésité |
| 30.0 – 34.9 | Obésité de Classe I |
| 35.0 – 39.9 | Obésité de Classe II |
| ≥ 40.0 | Obésité de Classe III |
